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2015年11月18日

グリッドフォームローラーって何?

これ、何だと思いますか?
2015y11m18d_142425851.jpg
「グリッドフォームローラー」というものです。
2015年11月18日の「バイキング」で、ミス・ユニバースに美容指導を行っているエリカ・アンギャルさんが紹介していた健康器具です。

この上に、乗っかって使用します。
こんな風にして、コロコロ転がします。




人間の体には、筋膜というものがあります。
このグリッドフォームローラーを使って圧力を加えることによって、筋膜をほぐすと、体の歪みがとれるそうです。

最初は、太ももの横とかすごく痛いらしいです。
これならテレビを見ながらでもできそうですし、これから、注目の美容器具ですね!

posted by nagisa at 14:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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